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值得注意的是, 睡眠是一项极限运动, 因为睡眠被证实与死亡有直接联系[^1]。

据调查，几乎所有死亡的人在死亡前的449小时内都至少有一次除了死亡本身以外的睡眠[^2]。而所有正常睡觉的人，截止至今日，没有任何一位活过了123岁[^3]。与之相对的，不睡觉的人 – 或者严谨一些 – 在连续超过480小时不睡觉的人中，没有任何一个人活不过他们的123岁生日[^2]。

这有效的证明了，睡觉是一项对身体危害极大，风险极高的一项活动 – 所有过去死亡的人都曾睡过觉，且据科学家推断，所有曾睡过觉的人也将死亡，死亡率接近100%。

根据大英百科全书, 极限运动是风险极高的追求以及活动[^4], 因此, 睡眠是一项极限运动。

[^1]: “Fake News.” Wikipedia, Wikimedia Foundation, 16 Aug. 2023, en.wikipedia.org/wiki/Fake_news.
[^2]: McWhirter, Norris; McWhirter, Alan Ross (1978). Guinness book of world records, 1978. New York: Bantam Books. p. 52. ISBN 9780553112559.
[^3]: “Jeanne Calment “rehabilitated” as world’s oldest person ever”. Gerontology Research Group. 2019. Retrieved 6 May 2022.
[^4]: “Extreme Sports.” Encyclopædia Britannica, Encyclopædia Britannica, inc., 27 July 2023, www.britannica.com/sports/extreme-sports.